2015. 9. 18. 09:31 카테고리 없음
사람은 잠을 자야만 살 수 있는데요. 그 이유는 잠은 많은 기능을 하기 때문입니다. 요즘에는 더욱 그런 거 같은데요. 출근길에 지하철을 타보면 대부분의 사람들이 자고 있거나 얼굴빛이 어둡습니다. 오늘 알아볼 내용은 잠이 많아지는 이유에 관한 것인데요. 본인이나 아니면 주위에 '잠이 너무 많아요'라는 말을 입에 달고 사시는 분이 계시지 않나요? 잠이 많은데에는 원인이 다 있는데요. 티비 광고에서는 아인슈타인이 잠은 사치라며 하루에 네시간 반만 자도 충분하다고 나오는 장면이 있습니다. 물론 이렇게 네시간 반만 자고도 모든 피로가 풀리는 사람이 있는데요. 사람마다 적정 수면시간은 조금씩 다르다고 합니다. 그래서 무조건 잠이 많아지는 이유를 찾아 잠을 줄여야겠다고 생각하는 것은 위험할 수 있는데요. 만약 평소보..