2017. 5. 15. 13:22 카테고리 없음
이번 포스트에서는 연근가루의 효능과 먹는법, 그리고 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연근이 몸에 좋다는 것은 누구나 아는 사실일 텐데요. 어디에 좋은지 아시는 분은 그리 많지 않을 것 같습니다. 그래서 오늘은 먼저 연근가루가 어디에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. - 연근가루의 효능1. 체내 노폐물 제거 연근에는 질이 좋은 섬유질이 다량 함유되어 있다고 합니다. 대개 겨울에는 날씨가 춥기 때문에 운동도 잘 안 하게 되고, 몸을 움직이는 것도 잘 안 하게 되는데요. 추운 날씨동안 쌓인 체지방 등의 노폐물을 몸 밖으로 배출해내는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 또한 만성변비 때문에 고생을 하시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 2. 피를 맑게 함 연근에는 철분과 타닌 성분이 함유되어 있다고 하는..
