우리나라는 고혈압이 큰 원인이 되고 있는데요. 저혈압도 고혈압 못지 않게 많은 문제가 되고 있습니다.
그래서 이번 포스트에서는 저혈압 수치를 확인해보고, 저혈압 원인 및 치료법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 그리고 저혈압일 경우 어떤 증상들이 나타나는지도 알아볼테니 끝까지 정독해주시기 바라겠습니다!
- 저혈압이란?
저혈압에 대해 살펴보기 전에 혈압과 고혈압이라는 용어를 살펴보는 것이 좋습니다. 혈압은 혈액이 혈관 속을 돌아다니며 혈관에 가하는 압력을 말합니다. 고혈압은 이 압력이 높은 것을 말하고 저혈압이란 이 혈압이 낮은 것을 말합니다.
고혈압과 저혈압은 왜 문제가 될까요? 고혈압의 경우 혈압이 너무 높기 때문에 혈관이 찢어지거나 터지는 경우가 생길 수 있습니다. 그러나 저혈압의 경우 혈압이 낮아 혈액이 온 몸을 제대로 순환되지 못하기 때문에 문제가 나타날 수 있습니다.
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- 저혈압 수치
혈압의 정상수치를 먼저 확인해보도록 하겠습니다. 고혈압은 혈압의 정상범위를 위로 벗어난 것이고, 저혈압은 혈압의 정상범위 아래로 떨어진 것을 말하는데요.
혈압의 정상 범위 : 수축기와 이완기의 혈압이 각각 120미만, 80미만
저혈압 수치 : 수칙기와 이완기의 혈압이 각각 90미만, 60미만
인 경우를 저혈압이라고 하고 있습니다.
- 저혈압의 증상
자다가 아침에 깨서 일어나려고 보면 갑자기 어지러운 경우가 있는데요. 심한 어지러움을 느끼는 경우 저혈압일 가능성이 높다고 합니다. 또한 식사 후 나른하고 어지러움을 느끼는 경우에도 저혈압일 가능성이 있다고 하는데요.
이런 증상 외에도 쉽게 피곤해지거나, 현기증이 잘 나고, 집중력이 떨어지거나 머리가 아픈 증상, 설사, 복통, 변비, 호흡곤란, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있다고 하네요.
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- 저혈압 원인
저혈압이 생기는 원인은 여러가지가 있다고 하는데요. 외상에 의한 출혈이나 화상, 심한 구토나 설사, 복용하는 약제, 쇼크, 혈전 등 수많은 원인이 있다고 합니다.
혈압도 본태성 저혈압, 급지성 저혈압, 기립성 저혈압 등 다양한 종류가 있다고 하는데요. 저혈압의 경우 증상이 나타나지 않는 경우도 있으므로 혈압 검사를 주기적으로 받는 것이 좋겠습니다.
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- 치료 방법은?
그렇다면 저혈압 치료법은 어떻게 될까요? 저혈압은 일반적으로 보존적 치료법이 활용된다고 합니다. 규칙적인 생활습관을 통해서 몸과 마음의 균형을 맞추고 안정을 유지하는 것이 중요하다고 합니다.
또한 꾸준한 운동과 충분한 휴식을 통해 건강을 유지하는 게 좋다고 하네요. 저혈압은 안정과 많은 관련이 있기 때문에 스트레스를 피하고 피로 등을 잘 풀어주는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.
물론 혼자서 관리가 안 될 경우에는 병원에 가보시는 것이 좋겠죠?
▼알면 좋은 정보▼
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