2017. 4. 18. 13:20 카테고리 없음
이번 포스트에서는 갱년기증상 극복법과 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리나라도 고령화 시대에 접어들면서 60세 이상의 비율이 점점 올라가고 있습니다. 그만큼 건강에 관심을 더욱 많이 가지게 됐는데요. 나이가 들면서 피할 수 없는 문제가 바로 갱년기입니다. 먼저 갱년기에 대해 간단히 알아보겠습니다. - 갱년기란? 갱년기는 여성에게만 나타나는 증상이라고 생각하시는 분들이 계십니다. 물론 갱년기라는 단어 자체의 의미는 여성의 몸에서 여성 호르몬이 줄어들면서 신체나 감정적인 부분에 많은 변화가 나타나는 질환입니다. 그러나 이는 여성에게만 나타나는 것이 아니라 남성에게도 나타나는 증상인데요. 남녀 모두 대개 50세를 전후로 호르몬 분비에 문제가 생기면서 몸이나 정신적으로 다양한 변화가 나타나게..
