이번 포스트에서는 로얄제리 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
몸에 좋은 음식을 잘 챙겨먹는다고 하더라도 제대로 알고 챙겨먹어야 효능을 제대로 얻을 수 있을 텐데요. 로얄제리는 무엇인지 먼저 살펴보고, 어디에 좋은지, 어떻게 먹는지 등도 이어서 살펴보도록 하겠습니다.
- 로얄제리란?
여왕벌이 될 유충과 일반 꿀벌이 될 유충은 태어날 때부터 다르고, 유충 때부터 받는 대우가 다르다고 합니다. 여왕벌이 될 유충은 여왕벌의 발육에 꼭 필요한 물질이라고 하는데요.
이 물질을 많이 공급 받음으로써 여왕벌은 일반 꿀벌보다 몸집이 더 크고, 산란 능력도 우수하며, 생명도 훨씬 길다고 합니다. 벌에게도 그만큼 좋기 때문에 사람에게도 좋은 다양하 효능을 가지고 있다고 합니다.
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- 로얄제리 효능
1. 피부미용
로얄제리에 들어있는 다양한 비타민은 여성과 남성 모두의 피부를 건강하게 만들어준다고 합니다. 이 때문에 여성분들께서는 로얄제리가 함유된 꿀을 섭취하는 경우가 많다고 합니다.
2. 노화방지
요즘 사람들이 관심을 많아 가지는 것이 바로 피부미용과 노화방지인데요. 여왕벌을 장수시킬 에너지를 가지고 있기 때문에 사람의 노화 역시 방지하는 효능이 있다고 하네요.
3. 피로회복
로얄제리 효능으로는 피로회복 효능도 있는데요. 로얄제리를 섭취하게 되면 신진대사를 활발하게 만들어 피로를 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 물론 휴식과 수면도 잘 취해줘야 하겠죠?
4. 성인병 예방
나이가 들면서 다양한 질환의 위험에 노출되게 됩니다. 고혈압이나 동맥경화 등 나이가 들면서 어쩔 수 없이 위험이 높아지는 질환들이 있는데요. 로얄제리에는 혈관이나 혈액을 깨끗하게 만들어주는 물질들이 함유되어 있다고 하네요.
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- 로얄제리 복용법
1. 원액으로
로얄제리를 직접 채취하실 수는 없기 때문에 일반적으로 로얄제리를 복용하시기 위해서는 구매를 하게 되실 텐데요. 원액 그대로 직접 복용하는 방법이 있다고 합니다. 물론 독특한 냄새 때문에 그대로 드시지 못하는 분도 계시다고 합니다.
2. 요거트나 차
가루나 원액으로 만든 물질의 경우 요거트에 첨가해 먹거나 뜨거운 물을 부어 차로 마시는 방법이 있습니다. 이는 먹기도 간편하고, 맛도 부담없이 먹을 수 있기 때문에 많이들 활용하시는 방법입니다.
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- 로얄제리 부작용
로얄제리의 경우 벌에서 분비되는 물질이기 때문에 간혹 꽃가루에 알레르기가 있으신 분들에게는 알레르기 반응이 일어날 수 있다고 합니다.
또한 알레르기가 아니더라도 체질에 맞지 않을 경우 소화가 안 되거나, 구역질이 나는 경우도 있다고하니 처음 복용하시는 경우에는 소량만 복용해보시고 몸 상태를 관찰해보시는 것이 우선이겠습니다.
이상으로 로얄제리 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대한 이야기를 마치도록 하겠습니다.
▼알면 좋은 정보▼
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