이번 포스팅에서는 딸꾹질 원인에 대해서 알아보려 하는데요. 간혹 뜬금없이 딸꾹질이 나기 시작하면 당황스럽기도 한데요. 중요한 자리이거나 남들 앞에서 발표를 하는 등의 경우에는 참 난감합니다. 딸꾹질을 계속 하는 이유는 뭘까요?
딸꾹질 원인을 알아보기 전에 우선 딸꾹질이라는 것에 대해 먼저 알아보겠습니다. 우리 몸에는 생명유지를 위해 우리의 의지와는 상관없이 자발적으로 기능하고 있는 기관들이 있는데요. 숨 쉬는 것의 경우 자발적으로 이뤄지기도 하지만 우리의 의지에 따라 조절도 가능합니다.
그런데 우리 의지와는 상관없이 우리 몸 안에 있는 횡경막이 수축하여 숨 쉬는 타이밍과 맞지 않아 특유의 소리를 내는 것을 딸꾹질이라 부르고 있습니다. 보통 이렇게 시작된 딸꾹질은 자연스레 사라지는 증상인데요. 사라지지 않고 계속 되는 경우 문제가 될 수 있다고 하네요.
또한 이런 딸꾹질 증상이 자주 나타나는 경우도 문제가 될 수 있다고 합니다. 물론 딸꾹질이 문제가 되는 것이 아니라 어떠한 질환에 의해 딸꾹질 증상이 나타나는 것입니다. 그래서 이런 증상이 나타나는 질환은 위험할 수 있다고 하는데요.
딸꾹질은 일반적인 원인과 수많은 다양한 원인에 의해 나타나는 두 분류가 있다고 합니다. 사실 편의상 나눈 것이지 원인을 전체적으로 보면 백 가지도 넘는다고 합니다. 그래서 사실 갑자기 딸꾹질이 나면 무엇이 원인인지 알기 쉽지 않습니다.
우선 크게 걱정하지 않아도 되는 가벼운 원인인 경우는, 콜라나 사이다 등의 탄산음료를 섭취했을 때, 갑자기 식사를 많이 했을 때, 온도차가 급격히 많이 나는 경우, 술을 마시거나 갑자기 흥분을 하는 경우에 나타날 수 있다고 합니다. 사실 이런 이유로는 크게 문제가 되지 않는데요.
다른 부류의 경우가 문제될 수 있습니다. 심리적인 원인과 기질적인 원인에 의해 나타나는 경우가 바로 그것인데요. 위에서 잠깐 말씀드렸지만 갑작스러운 흥분이나 스트레스 등으로 인해 나타나는 경우도 있는데요. 어쩌다 한번이면 괜찮지만 자주 나타나게 되면 문제가 됩니다.
이런 이유로 딸꾹질지 계속 난다면 심리 치료를 받는 것을 권해드립니다. 원인이 제거되지 않을 경우 점점 더 심해질 수 있고, 이에 따라 정신질환까지 가지게 될 수 있기 때문에 가볍게 볼 증상은 아닙니다. 딸꾹질이 자주나는 경우는 언제 잘 나타나는지 유심히 살펴 보는 것이 중요합니다.
그리고 심리적인 원인 외에도 뇌졸중이나 혈관의 문제, 뇌진탕, 신경의 문제, 위암, 간질환 등 질병이나 질환에 의해서 나타날 수도 있는데요. 위에서 말씀드린 평소 생활 습관 때문에 딸꾹질을 하는 것이 아니라 이런 질병 때문이라면 빠른 시일 내에 검사와 치료가 필요합니다.
일반적으로 나타나는 딸꾹질의 경우 멈추기 위해서 시도해볼 수 있는 방법이 몇 가지 있는데요. 일부러 트림을 하는 방법도 있습니다. 이 경우 위가 커지는 것을 막아 딸꾹질을 멈추게 하는 효과가 있다고 하네요. 그리고 쉬운 방법으로는 설탕을 먹는 방법이 있다고 합니다.
지금까지 딸꾹질 원인에 대해 알아보았는데요. 딸꾹질이 자주 나거나 오래 지속되시는 분들은 가볍게 넘기지 마시고 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 질환의 증상이 심해지기 전에 발견해서 치료를 할 수 있다면 정말 좋겠네요.
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